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usdt手机钱包(www.caibao.it):孩子上火、积食、睡欠好?8个推拿手法,简朴适用,家长们学起来

admin2021-02-2666

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原题目:孩子上火、积食、睡欠好?8个推拿手法,简朴适用,家长们学起来

一个吃吃喝喝的春节还没竣事,就迎来了即将开学的新闻

您家的娃准备好了吗?(心理+身体)

小编先来打听一下,春节吃吃喝喝有没有小娃咳嗽了?有没有小娃夜里睡欠好、还磨牙?有没有小娃便秘上火了?

是不是一不留神又积食了?

啧啧啧~~~~~

咋办?莫张皇!小编整理了超适用推拿方式,简朴勤学易上手,重点是超级有用!

(不是所有推拿奏效都慢,关键是看孩子自身情形,小编的娃亲测,推拿3次奏效!此处不打虚伪广告)

言归正传!!

1、推拿手法:揉小天心

不适显示:夜啼、睡不平稳、精神状态欠好、易受惊吓

操作要点:家长一手托住孩子的手,用另一只手的拇指指腹顺时针画圈推拿小天心穴位

快速找穴位:小天心位于巨细鱼际交汇的凹陷处

2、推拿手法:补脾经

不适显示:大便不畅,便秘,腹泻,食欲欠好,脾性大、脾性急,精神状态欠好、不爱转动

操作要点:家长一手托住孩子的手,用另一只手的拇指指腹揉孩子拇指的螺纹面,记着一定要顺时针揉。

3、推拿手法:推板门

不适显示:腹胀、食欲不佳、睡眠欠好、舌苔白厚

操作要点:家长一手托住孩子的手,用另一只手的拇指指腹推大鱼际,记着一定要从手心往外推,不能从外往手心推。

4、推拿手法:清大肠

不适显示:便秘、腹胀

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操作要点:家长左手握住孩子左手,用右手食指指腹单向推,从孩子合谷穴推到食指指尖。记着是单向推,不能往返推。

快速找穴位:手指并拢的时刻,最高的突起处,就是合谷穴的位置噢。

5、推拿手法:运内八卦

不适显示:打嗝、咳嗽、胸闷、焦躁易怒

操作要点:家长一手托住孩子的手,用另一只手的拇指指腹在孩子手心顺时针画圈推拿。具体位置:将手心到中指指根分3份,取手心到指根的三分之二为半径,以手心为圆心画圆。

6、推拿手法:清胃经

不适显示:消化不良、胃胀

操作要点:家长用一手捏住孩子拇指指尖,让孩子拇指立起来。家长用另一只手的拇指推孩子拇指第二节,单向推,从指横纹推到指根。

7、推拿手法:掐揉四横纹

不适显示:积食(常见显示包罗口臭、舌苔白厚、胃口欠好、腹胀等)

操作要点:家长用拇指甲逐个掐揉本穴(可掐一次揉三次),称掐揉四横纹。

快速找穴位:四横纹穴位于掌面食、中、无名、小指的第一指间枢纽横纹处。

8、推拿手法:摩腹

不适显示:大便干燥、腹胀、腹泻、腹痛

大便干燥、腹胀:顺时针摩腹

腹泻、腹痛:逆时针摩腹

推拿力度和推拿时间应该若何掌握呢?

力度:动作轻快、柔和,在最先推拿前建议家长先抹一些润肤油,增添皮肤接触的润滑感,让孩子感受更恬静。每次选择孩子一只手做推拿即可。

时间:孩子饭前半小时内或饭后半小时内不宜推拿。

频次:2次/天,50-100下/次。补脾经建议200下/次。

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